RAMADÁNI FITNESZ LECKÉK 1.

RAMADÁNI FITNESZ LECKÉK 1.

Az elmúlt hónapokban ha volt személyesebb, „muszlimosabb” mondandóm, azt elsősorban az Instagram oldalamon osztottam meg. De mindig is éreztem, hogy kell ezeknek egy másik felület. Egy blog, ami valahol a magyar lány Kairóban blogom folytatása. Amit már 5 éve kellene...
SMR HENGER NÉLKÜL MIT ÉREK ÉN….

SMR HENGER NÉLKÜL MIT ÉREK ÉN….

Sokan azt gondolják, az edzők valami szuperhősök. Minden körülmények között szuper fittek és izmosak, sosem fáj semmijük, rettentő egészségesen étkeznek minden nap, naphosszat csak mozognak, és sosem fáradnak el. A valóság e helyett a következő: ✅Vannak alkalmak,...