Gondolatok és motiváció

AMINEK HIÁNYÁT MINDEN VÁROSLAKÓ ÉRZI HA A „VADONBAN” JÁR

AMINEK HIÁNYÁT MINDEN VÁROSLAKÓ ÉRZI HA A „VADONBAN” JÁR

„Jan, azonnal vedd fel a cipőd! Szúrnak a kövek, fájni fog a lábad, hát nem érted?" Jan láthatóan nem értette a dolgot. A 4 éves szlovén kisfiúcska könnybe lábadt szemekkel rugdosta le magáról a kék, Crocs lábbeliket, amiket anyja megpróbált lábacskáira tuszkolni a...

SMR HENGER NÉLKÜL MIT ÉREK ÉN….

SMR HENGER NÉLKÜL MIT ÉREK ÉN….

Sokan azt gondolják, az edzők valami szuperhősök. Minden körülmények között szuper fittek és izmosak, sosem fáj semmijük, rettentő egészségesen étkeznek minden nap, naphosszat csak mozognak, és sosem fáradnak el. A valóság e helyett a következő: ✅Vannak alkalmak,...

AZ IGAZI HATÉKONYSÁG: AMIKOR A TESTED ÉS A LELKED EGYÜTT FEJLESZTED

AZ IGAZI HATÉKONYSÁG: AMIKOR A TESTED ÉS A LELKED EGYÜTT FEJLESZTED

Elképesztő megtapasztalás volt az, amikor hosszú órákat ültem egy faszéken, szinte mozdulatlanul, és egy pillanatra sem éreztem hátfájást. Rengeteg keserves percet okozott már nekem az elmúlt években a hátam. Pár éve eljött az idő, fFájt már eléggé", hogy...